¿Qué diferencia a las nueces de otros frutos secos?
Publicado Hace 6 meses
Categoria Salud.
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Querida Laura,
La diferencia fundamental entre las nueces y otros frutos secos es su mayor contenido en unos nutrientes esenciales llamados " ácidos grasos omega-3 ".
Para poder afirmar que un producto es "rico" en este tipo de ácidos grasos, es necesario que cien gramos del producto en cuestión aporten más de 2 gramos de ácidos grasos omega-3. Esto es algo que no ocurre en las...
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