Tengo colesterol desde los 22 años, tengo 52 y ni con pastillas me baja ahora, cuantas nueces puedo comer al día, hago dieta, escepto los domingos que me doy fiesta.

Como seguramente sabe, el consumo habitual de nueces ayuda al control del colesterol. Aunque no hay establecido un mínimo ni un máximo, en general se aconseja tomar a diario un puñadito de estos frutos secos. Esta práctica no comporta riesgos y sí muchos beneficios.